美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
食材:蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法:
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻,美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁,也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡,俱佳山药削皮,美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻,
4、胡萝卜,豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开,放入胡萝卜,牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些,摆放整齐,用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条,扎紧。上面点缀牛油果,红蟹籽即可。
小贴士:
1、鳗鱼营养丰富,不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材,也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药,既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗,不仅色泽靓丽,口感清爽,与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔,让人视觉,味觉都为之惊艳。
(责任编辑:知识)
推荐文章
-
新华社上海4月23日电 题:国际月球科研站,这样建!——访中国探月工程总设计师吴伟仁新华社记者宋晨、刘祯、张建松4月23日,国家航天局在上海组织召开国际月球科研站开发者会议,多国专家学者在会上探讨该科 ...[详细]
-
简介: 【原料】 水梨1个,苹果1个,柠檬1/2个 【做 ...[详细]
-
日期:2022/8/10 7:53:00作者:网友整理人气:0我来评论导读:如果有选择下辈子应该不当女生,来姨妈的时候真的好痛,好难受啊,羡慕那些来姨妈不痛经的女生。 1.在我的经期,天啊, ...[详细]
-
合源生物自免领域第三张批件!纳基奥仑赛注射液用于治疗难治性狼疮肾炎(LN)的新药临床试验(IND)申请获默示许可
天津2025年4月24日 /美通社/ -- 国家药品监督管理局NMPA)药品审评中心CDE)网站公示信息显示:合源生物自主研发的纳基奥仑赛注射液商品名:源瑞达®)的新药临床试验申请IND)已获 ...[详细]
-
新CPU将首发 Intel宣布18A工艺制程进入风险试产阶段
快科技4月2日消息,近日举办的IntelVision 2025大会上,Intel正式宣布其Intel 18A工艺制程技术已进入风险生产阶段。Intel代工服务副总裁 Kevin O'Buckley在I ...[详细]
-
这几天,有不少人发现,上海市中心出现了宝宝巴士。长度只有正常公交车的一半,全车只有12个座椅,马卡龙配色,外加看起来迷之呆萌的外观,难怪有人调侃“宝宝巴士,还没满月就出来工作了”。市中心的这条宝宝巴士 ...[详细]
-
广和通闪耀韩国World IT Show,领航AIoT产业革新
韩国首尔2025年4月24日 /美通社/ -- 4月24-26日,全球领先的无线通信与AI解决方案提供商广和通携四大典型AIoT应用场景亮相韩国首尔World IT Show展位号#CL108),以& ...[详细]
-
食材:蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法:1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻,鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁,也 ...[详细]
-
Many people simply regard Pride and Prejudice as a love story, but in my opinion, this book is an il ...[详细]
-
△4月11日,尹锡悦与金建希离开首尔汉南洞的总统官邸。当地时间4月25日,韩国首尔高等检察院决定对前总统尹锡悦的夫人金建希操纵股价案重新启动调查。金建希被指控在2020年参与德意志汽车公司股价操纵,并 ...[详细]
热点阅读